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1 · Ya configurado
Días, comidas y raciones pensados para tu caso. Si algo no encaja, lo cambias en un momento.
🧑🍳 Menú semanal · Para una persona
Menú semanal para una persona (y cero desperdicio)
Cocinar para uno no debería significar tirar comida ni cenar lo mismo cinco días seguidos. Comodón planifica raciones individuales aprovechando los ingredientes entre recetas, y te deja la compra en la cesta.
Gratis y sin registro para probar. Te dejamos el planificador ya configurado.
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2 · Menú con IA
Un menú variado y equilibrado para tu semana, generado en segundos.
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3 · Cesta lista
Te llenamos el carrito de Mercadona con los ingredientes del menú, en un clic.
Qué tiene en cuenta este menú
- Raciones de 1: se acabó congelar tuppers de pena o tirar medio calabacín.
- Los ingredientes frescos se reparten entre varias recetas de la semana.
- Recetas rápidas, de las de un cacharro y a la mesa.
- Variedad de verdad: la IA no te repite platos de menús anteriores.
- La cesta de Mercadona se llena con los ingredientes justos del menú.
Así te dejamos el planificador
- Días: de lunes a viernes.
- Comidas: comida y cena.
- Raciones: 1 por plato.
- Recetas rápidas activadas.
- Indicaciones para la IA: «Raciones para una persona; reutiliza los mismos ingredientes frescos en varias recetas de la semana para que no sobre nada.»
Todo esto es solo el punto de partida: se cambia desde el panel de preferencias ☰ antes de generar.
Preguntas frecuentes
¿No me saldrá más caro comprar para uno?
Al revés: el menú reutiliza los mismos ingredientes frescos en varias recetas, así que el desperdicio (que es lo que encarece comprar para uno) baja mucho. Y la IA, a igualdad de producto, elige la opción más económica del súper.
¿Puedo cambiar lo que viene preconfigurado?
Sí, todo. Esta página solo deja el planificador listo para tu caso (días, comidas, raciones y unas indicaciones para la IA); antes de generar puedes ajustar lo que quieras desde el panel de preferencias ☰.
¿Cómo se hace la compra?
Comodón se conecta con tu cuenta de Mercadona online y mete en la cesta los ingredientes del menú en un clic, respetando lo que ya tuvieras añadido a mano. Antes de pagar siempre revisas la cesta en el súper.
¿Necesito registrarme para probarlo?
No. Puedes generar 2 menús de prueba sin registrarte. Para guardar tus menús, marcar favoritos y rellenar la cesta automáticamente, conecta tu cuenta de Mercadona.
Más menús semanales por perfil
- 👨👩👧👦 Menú semanal · familias — Raciones para toda la familia y platos que también comen los niños.
- 👫 Menú semanal · parejas — Dos raciones justas y cero discusiones sobre qué se cena hoy.
- 🎓 Menú semanal · estudiantes — Barato, rápido y con pocos cacharros que fregar.
- 💪 Menú semanal · deportistas — Alto en proteína y equilibrado para entrenar, desayuno incluido.
- 🥡 Menú semanal · para llevar al trabajo — Comidas que aguantan el tupper y se recalientan bien.
- Comodón: cómo funciona el planificador con la compra automática.
- El blog: guías de planificación, ahorro y batch cooking.